» Kursdetails

Programm / Anmeldung

» Kursdetails
Details zum Kurs
Kursnummer 172301423
Titel Im Alltag entspannen mit PME
Dozent/-in
Info Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine einfache und wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau. Durch systematische An- und Entspannung der Muskulatur können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, verspannte Muskeln lockern und mehr Gelassenheit erreichen. Entspannungsübungen tragen dazu bei, mit Stresssituationen und Ängsten gelassener umzugehen oder einfach im Alltag mal abzuschalten. Gut für - alle, die eine leicht handhabbare Methode suchen, um mit Stress umzugehen. Ideal auch für Menschen, die eher durch Aktivität in die Entspannung finden. - Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke.
Zeitraum Mi. 06.12.2017 - Mi. 07.02.2018
Veranstaltungstage Mi,  >> Einzeltermine
Kurstage im iCalendar Format
Unterrichtsstunden 16 UE
Dauer 8x
Veranstaltungsort Freie Waldorfschule Rieselfeld, Eurythmieraum EG
Kosten 88,00 EUR  (Krankenkassenzuschuss bei AOK möglich)
Belegungsstatus Plätze frei


Bestellen Sofort zur Anmeldung

Zurück