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Details zum Kurs
Kursnummer 172301426
Titel Autogenes Training
Dozent/-in
Info Mit den Übungen des Autogenen Trainings kommen wir zur Ruhe und schöpfen Kraft. Durch konzentrierte Übungen lernen Sie, den Körper so zu beeinflussen, dass sich ein Zustand tiefer körperlicher, psychischer und mentaler Entspannung einstellen kann. Die Entspannungsübungen werden verbunden mit Dehn- und Atemübungen, meditativen Ruheübungen und Informationen zu Ursachen und Folgen von schädlichem Stress. Kenntnisnahme des Merkblatts ist Voraussetzung für die Teilnahme (Merkblatt im Anmeldebüro der VHS erhältlich, tel. Anforderung unter 0761/3689510 oder unter www.vhs-freiburg.de). - In diesem Kurs wird im Liegen geübt. - Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung.
Zeitraum Mo. 09.10.2017 - Mo. 04.12.2017
Veranstaltungstage Mo,  >> Einzeltermine
Kurstage im iCalendar Format
Unterrichtsstunden 16 UE
Dauer 8x
Veranstaltungsort VHS im Colombi-Eck, Gelber Raum
Kosten 80,00 EUR
Belegungsstatus Plätze frei
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