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Details zum Kurs
Kursnummer 172301505
Titel Hatha-Yoga
Dozent/-in
Info Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger-/innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für – alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. - Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke.
Zeitraum Do. 28.09.2017 - Do. 18.01.2018
Veranstaltungstage Do,  >> Einzeltermine
Kurstage im iCalendar Format
Unterrichtsstunden 24 UE
Dauer 12x
Veranstaltungsort VHS im Schwarzen Kloster, Barocksaal
Kosten 96,00 EUR  (Krankenkassenzuschuss bei AOK möglich)
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