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Details zum Kurs
Kursnummer 172301528
Titel Hatha-Yoga
Dozent/-in
Info Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger-/innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. - Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke.
Zeitraum Mi. 27.09.2017 - Mi. 22.11.2017
Veranstaltungstage Mi,  >> Einzeltermine
Kurstage im iCalendar Format
Unterrichtsstunden 16 UE
Dauer 8x
Veranstaltungsort VHS im Colombi-Eck, Roter Raum
Kosten 64,00 EUR  (Krankenkassenzuschuss bei AOK möglich)
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