191301426 Autogenes Training - Grundkurse

Beginn Mo., 11.02.2019, 18:00 Uhr
Kursgebühr 80,00 € (Krankenkassenzuschuss bei AOK möglich, auch ZPP-zertifiziert, Kurs-ID: 20180216-990873)
Dauer 8x
Kursleitung Waltraud Hauber
Dr. Erich Werner

Das Autogene Training ist eine einfach zu erlernende Entspannungsmethode. Regelmäßig geübt und in den Alltag integriert verbessert es die gesundheitliche Situation, Stress wird aufgelöst, die Kreativität gefördert und das Selbstvertrauen verbessert. Themen sind zudem u.a. Auswirkungen von Stress und Verspannungen auf das Immun- und Nervensystem. Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und angewendet und in den Alltag integriert werden. - In diesem Kurs wird im Liegen geübt. – Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Nackenkissen, eine Decke.




Kursort

VHS im Colombi-Eck, Gelber Raum

Friedrichstr. 52
79098 Freiburg

Termine

Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Gelber Raum
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Gelber Raum
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Gelber Raum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Gelber Raum
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Gelber Raum
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Gelber Raum
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Gelber Raum
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Gelber Raum