191301428 Autogenes Training - Grundkurse

Beginn Do., 14.02.2019, 09:00 Uhr
Kursgebühr 80,00 € (Krankenkassenzuschuss bei AOK möglich, auch ZPP-zertifiziert, Kurs-ID: 20180116-981767)
Dauer 8x
Kursleitung Dr. Erich Werner

Das Autogene Training ist eine einfach zu erlernende Entspannungsmethode. Regelmäßig geübt und in den Alltag integriert verbessert es die gesundheitliche Situation, Stress wird aufgelöst, die Kreativität gefördert und das Selbstvertrauen verbessert. Themen sind zudem u.a. Auswirkungen von Stress und Verspannungen auf das Immun- und Nervensystem. Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und angewendet und in den Alltag integriert werden. - In diesem Kurs wird im Liegen geübt. – Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Nackenkissen, eine Decke.




Kursort

VHS im Schwarzen Kloster, Barocksaal

Rotteckring 12
79098 Freiburg

Termine

Datum
14.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rotteckring 12, VHS im Schwarzen Kloster, Barocksaal
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rotteckring 12, VHS im Schwarzen Kloster, Barocksaal
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rotteckring 12, VHS im Schwarzen Kloster, Barocksaal
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rotteckring 12, VHS im Schwarzen Kloster, Barocksaal
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rotteckring 12, VHS im Schwarzen Kloster, Barocksaal
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rotteckring 12, VHS im Schwarzen Kloster, Barocksaal
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rotteckring 12, VHS im Schwarzen Kloster, Barocksaal
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Rotteckring 12, VHS im Schwarzen Kloster, Barocksaal