181301423 Im Alltag entspannen mit PME

Beginn Mi., 09.05.2018, 19:15 Uhr
Kursgebühr 88,00 € (Krankenkassenzuschuss bei AOK möglich)
Dauer 8x
Kursleitung Nicole Wetzel
Dokumente

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine einfache und wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau. Durch systematische An- und Entspannung der Muskulatur können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, verspannte Muskeln lockern und mehr Gelassenheit erreichen. Entspannungsübungen tragen dazu bei, mit Stresssituationen und Ängsten gelassener umzugehen oder einfach im Alltag mal abzuschalten. Gut für - alle, die eine leicht handhabbare Methode suchen, um mit Stress umzugehen. Ideal auch für Menschen, die eher durch Aktivität in die Entspannung finden. - Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke.




Kursort

Freie Waldorfschule Rieselfeld, Eurythmieraum 1. OG

Ingeborg-Drewitz-Allee 1
79111 Freiburg

Termine

Datum
09.05.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ingeborg-Drewitz-Allee 1, Freie Waldorfschule Rieselfeld, Eurythmieraum 1. OG
Datum
16.05.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ingeborg-Drewitz-Allee 1, Freie Waldorfschule Rieselfeld, Eurythmieraum 1. OG
Datum
06.06.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ingeborg-Drewitz-Allee 1, Freie Waldorfschule Rieselfeld, Eurythmieraum 1. OG
Datum
13.06.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ingeborg-Drewitz-Allee 1, Freie Waldorfschule Rieselfeld, Eurythmieraum 1. OG
Datum
20.06.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ingeborg-Drewitz-Allee 1, Freie Waldorfschule Rieselfeld, Eurythmieraum 1. OG
Datum
27.06.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ingeborg-Drewitz-Allee 1, Freie Waldorfschule Rieselfeld, Eurythmieraum 1. OG
Datum
04.07.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ingeborg-Drewitz-Allee 1, Freie Waldorfschule Rieselfeld, Eurythmieraum 1. OG
Datum
11.07.2018
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Ingeborg-Drewitz-Allee 1, Freie Waldorfschule Rieselfeld, Eurythmieraum 1. OG