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172301525 Hatha-Yoga

Beginn Mo., 04.12.2017, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 64,00 € (Krankenkassenzuschuss bei AOK möglich)
Dauer 8x
Kursleitung Dr. Gesa Hasebrink

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger-/innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für – alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. - Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke.



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Kursort

Colombi Rot (1)

Friedrichstr. 52
79098 Freiburg

Termine

Datum
04.12.2017
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Roter Raum
Datum
11.12.2017
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Roter Raum
Datum
18.12.2017
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Roter Raum
Datum
08.01.2018
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Roter Raum
Datum
15.01.2018
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Roter Raum
Datum
22.01.2018
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Roter Raum
Datum
29.01.2018
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Roter Raum
Datum
05.02.2018
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Roter Raum