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192301511 Hatha-Yoga

Beginn Mo., 23.09.2019, 20:00 Uhr
Kursgebühr 120,00 € (Krankenkassenzuschuss bei AOK möglich)
Dauer 15x
Kursleitung Olaf Greifzu

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger-/innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. - Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke.



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Kursort

VHS im Colombi-Eck, Roter Raum

Friedrichstr. 52
79098 Freiburg

Termine

Datum
23.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Roter Raum
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Roter Raum
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Roter Raum
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Roter Raum
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Roter Raum
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Roter Raum
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Roter Raum
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Roter Raum
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Roter Raum
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, VHS im Colombi-Eck, Roter Raum

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