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202301518V Online-Verlängerungskurs Hatha-Yoga

Beginn Mo., 11.01.2021, 18:15 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 5x
Kursleitung Juliana Koeberle

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger-/innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren. Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich. - Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort

online vhs



Kursort

Zoom vhs online, Raum 25




Termine

Datum
11.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
online vhs
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
online vhs
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
online vhs
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
online vhs
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Zoom vhs online, Raum 25