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212103470O Fitness to go (Online-Vortrag)

Beginn Mi., 19.01.2022, 18:00 Uhr
Kursgebühr 0,00 € (Anmeldung erforderlich)
Dauer 1x
Kursleitung Heike Silber

In Zusammenarbeit mit der Verbraucherzentrale Baden-Württemberg e.V. - Schnelle Energie, volle Power und Fitness ohne Ende - das versprechen zahlreiche Hersteller von Eiweißpulvern und mit Protein angereicherten Lebensmittelns, die inzwischen in nahezu jedem Supermarkt zu finden sind. Glaubt man den Werbeaussagen, gehören Eiweißpulver und Co. zu Krafttraining und Muskelaufbau unbedingt dazu. Doch helfen die oft teuren Produkte wirklich oder steckt hauptsächlich teuer bezahlte Werbung darin? Im interaktiven Vortrag "Fitness to go" werden verschiedene Produkte vorgestellt, die gemeinsam mit den Teilnehmenden bewertet werden. Geklärt wird dabei u.a., ob sich der Tagesbedarf an Eiweiß auch bei intensiver sportliche Tätigkeit über eine abwechslungsreiche Ernährung decken lässt - oder ob Sportlerinnen und Sportler auf spezielle Shakes und Lebensmittel angewiesen sind. Anmeldung erforderlich.




Kursort

Zoom vhs online, Raum 08




Termine

Datum
19.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Zoom vhs online, Raum 08