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181301542 Yoga - Weite für Schultern, Nacken, oberen Rücken

Beginn Fr., 13.07.2018, 17:30 Uhr
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Dr. Gesa Hasebrink

Hochgezogene Schultern, steifer Nacken, ein verspannter oberer Rücken - unangenehme Zeitgenossen, die weit verbreitet sind. Im Yoga gibt es vielerlei Möglichkeiten, das Gewicht auf den Schultern abzuwerfen, tief durchzuatmen und wieder in Weite und Freiheit zurückzufinden. An diesem Abend werden wir eine Reihe davon erleben und genießen - von Asana-Flows und Positionen zur Kräftigung über öffnende Atemfolgen und innere Bilder bis hin zu Partnerübungen und Massagen. - Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, dünne Decke und ein Tuch für die Yogamatte.




Kursort

VHS im Schwarzen Kloster, Barocksaal

Rotteckring 12
79098 Freiburg

Termine

Datum
13.07.2018
Uhrzeit
17:30 - 21:00 Uhr
Ort
Rotteckring 12, VHS im Schwarzen Kloster, Barocksaal