241304667 Shiatsu – Selbstbehandlungen und Gesundheitsübungen

Shiatsu ist eine ganzheitliche manuelle Behandlungsmethode und wirkt entspannend und belebend zugleich. Shiatsu benutzt Berührung, Bewegung, Dehnung und Visualisierung, um in Achtsamkeit den Fluss des Ki (die „Lebensenergie“), zu harmonisieren. Die Teilnehmenden lernen im Workshop die Methode mit Übungen kennen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, ein großes Tuch für die Matte und eventuell ein kleines Kissen für den Kopf. Ein Handout zum Kurs kann auf Wunsch bei der Dozentin für 2,50 € erworben werden.