Dieser Online-Kurs bietet die Möglichkeit, gemeinsam, regelmäßig und unter Anleitung die Wirkungen und positiven Eigenschaften des Yoga in den eigenen vier Wänden zu erleben. Mind Flow und Yin Yoga sind ruhige und sanfte Yogastunden zum Ausklang des Tages, die erfrischend und erholend wirken. Die Übungen werden frei von Leistungsdruck ausgeführt, was mit verschiedenen Yogahilfsmitteln wie Blöcken und Decken unterstützt wird. Sie ermöglichen ein Auflösen unterschwelliger Verspannungen und können ein verbessertes allgemeines Wohlbefinden fördern. An diesem Kurs können Sie bequem online von zuhause aus teilnehmen. Der Online-Kurs wird über die Plattform Zoom durchgeführt. Sie erhalten zeitnah vor Kursbeginn die Zugangsdaten.
Technische Voraussetzungen: PC/Laptop/Tablet. - Bitte bereitlegen: Matte, Kissen und Decke.
Manuela Schill, Yogalehrerin
Di ab 13.6., 19.30-20.30 Uhr, 7x
Zoom vhs online, Raum 55
52 € (Anmeldung erforderlich)