Programmbereich / Gesundheit / Zehnerkarte im Gesundheitsbereich
Zehnerkarte ...
... für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote


Mit unserer Zehnerkarte bleiben Sie flexibel. Sie können
- sich fit halten und entspannen, ohne sich auf einen Wochentag oder eine Uhrzeit festzulegen
- unkompliziert verschiedene Kurse und/oder Kursleitende kennen lernen oder
- den Trainingsplan flexibel an Ihre freien Zeiten anpassen

Welche Kurse kann ich besuchen?
Nachfolgend sind alle Zehnerkartenkurse aufgelistet. Die Kursauswahl kann sich zu Semesterbeginn je nach Auslastung nochmal leicht verändern.

Wie informiere ich mich über die Einzeltermine oder einen Kursausfall?
Sie können unten den Zehnerkartenkurs Ihrer Wahl anklicken und unter „Einzeltermine“ abfragen, wann die Kurstermine stattfinden. Gerne können Sie sich montags bis donnerstags von 9.00 bis 18.00 Uhr und freitags von 9.00 bis 12.30 Uhr auch telefonisch informieren, ob der Kurstermin wie geplant stattfindet (Tel.: 0761 36895-10).

Wie funktioniert es?
Eine extra Anmeldung zu den ausgewählten Kursen ist nicht erforderlich: Sie gehen nach dem Kauf der Zehnerkarte einfach hin. Vor Stundenbeginn legen Sie der Lehrkraft die Zehnerkarte zur Unterschrift vor. Schon kann es los gehen! Die Zehnerkarte ist übertragbar und für ein Semester gültig.

Wie erhalte ich eine Zehnerkarte?
Wenn Sie an einer Zehnerkarte für 75 Euro für das Herbst/Wintersemester 2018 interessiert sind, können Sie an unserer Zehnerkartenverlosung teilnehmen.
Hierfür melden Sie sich persönlich, telefonisch, online oder per E-Mail ab dem 3. September mit der Kursnummer 302.400 an. Am Mittwoch, den 12. September, verlosen wir unter allen eingegangenen Anmeldungen das Kontingent an Zehnerkarten und informieren Sie per E-Mail, wie die Verlosung ausgegangen ist. Im Anmeldebüro der VHS im Schwarzen Kloster können die verlosten Zehnerkarten ab dem 18. September abgeholt werden.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei den zehn Kursbesuchen.
Ihr Fachbereich Gesundheit

Zehnerkarte im Gesundheitsbereich


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... für ausgewählte Bewegungs- und Entspannungsangebote


Mit unserer Zehnerkarte bleiben Sie flexibel. Sie können
- sich fit halten und entspannen, ohne sich auf einen Wochentag oder eine Uhrzeit festzulegen
- unkompliziert verschiedene Kurse und/oder Kursleitende kennen lernen oder
- den Trainingsplan flexibel an Ihre freien Zeiten anpassen

Welche Kurse kann ich besuchen?
Nachfolgend sind alle Zehnerkartenkurse aufgelistet. Die Kursauswahl kann sich zu Semesterbeginn je nach Auslastung nochmal leicht verändern.

Wie informiere ich mich über die Einzeltermine oder einen Kursausfall?
Sie können unten den Zehnerkartenkurs Ihrer Wahl anklicken und unter „Einzeltermine“ abfragen, wann die Kurstermine stattfinden. Gerne können Sie sich montags bis donnerstags von 9.00 bis 18.00 Uhr und freitags von 9.00 bis 12.30 Uhr auch telefonisch informieren, ob der Kurstermin wie geplant stattfindet (Tel.: 0761 36895-10).

Wie funktioniert es?
Eine extra Anmeldung zu den ausgewählten Kursen ist nicht erforderlich: Sie gehen nach dem Kauf der Zehnerkarte einfach hin. Vor Stundenbeginn legen Sie der Lehrkraft die Zehnerkarte zur Unterschrift vor. Schon kann es los gehen! Die Zehnerkarte ist übertragbar und für ein Semester gültig.

Wie erhalte ich eine Zehnerkarte?
Wenn Sie an einer Zehnerkarte für 75 Euro für das Herbst/Wintersemester 2018 interessiert sind, können Sie an unserer Zehnerkartenverlosung teilnehmen.
Hierfür melden Sie sich persönlich, telefonisch, online oder per E-Mail ab dem 3. September mit der Kursnummer 302.400 an. Am Mittwoch, den 12. September, verlosen wir unter allen eingegangenen Anmeldungen das Kontingent an Zehnerkarten und informieren Sie per E-Mail, wie die Verlosung ausgegangen ist. Im Anmeldebüro der VHS im Schwarzen Kloster können die verlosten Zehnerkarten ab dem 18. September abgeholt werden.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei den zehn Kursbesuchen.
Ihr Fachbereich Gesundheit

allenur buchbare Kurse anzeigen
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Fr., 28.9., 10.30 Uhr  
Nr.:
182301504 
Status:
Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein, damit wir Sie informieren können, wenn im Kurs ein Platz frei werden sollte oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Do., 27.9., 17.30 Uhr  
Nr.:
182301520 
Status:
Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein, damit wir Sie informieren können, wenn im Kurs ein Platz frei werden sollte oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird
Qigong - Stärkung der Lebenskraft 
Wann:
ab Mo., 24.9., 19.40 Uhr  
Nr.:
182301621 
Status:
Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein, damit wir Sie informieren können, wenn im Kurs ein Platz frei werden sollte oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird
Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule 
Wann:
ab Mo., 24.9., 18.15 Uhr  
Nr.:
182302429 
Status:
Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein, damit wir Sie informieren können, wenn im Kurs ein Platz frei werden sollte oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird
Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule 
Wann:
ab Mi., 10.10., 18.00 Uhr  
Nr.:
182302432 
Status:
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Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule 
Wann:
ab Mi., 10.10., 19.10 Uhr  
Nr.:
182302433 
Status:
Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein, damit wir Sie informieren können, wenn im Kurs ein Platz frei werden sollte oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird
Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule 
Wann:
ab Di., 25.9., 10.00 Uhr  
Nr.:
182302438 
Status:
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Funktionelle Gymnastik für die ältere Generation 
Wann:
ab Mi., 19.9., 17.15 Uhr  
Nr.:
182302456 
Status:
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Beckenbodengymnastik für Frauen 
Wann:
ab Do., 27.9., 9.30 Uhr  
Nr.:
182302460 
Status:
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Fitness-Gymnastik 
Wann:
ab Mi., 26.9., 19.20 Uhr  
Nr.:
182302468 
Status:
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Fit Mix 
Wann:
ab Mo., 1.10., 19.10 Uhr  
Nr.:
182302486 
Status:
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Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung 
Wann:
ab Do., 27.9., 16.30 Uhr  
Nr.:
182302492 
Status:
Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht. Bitte tragen Sie sich trotzdem ein, damit wir Sie informieren können, wenn im Kurs ein Platz frei werden sollte oder ein Zusatzkurs eingerichtet wird
Piloxing® 
Wann:
ab Mi., 5.12., 20.15 Uhr  
Nr.:
182302500 
Status:
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