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222302547O Pilates (Online-Kurs)

Beginn Fr., 23.09.2022, 10:15 Uhr
Kursgebühr 88,00 €
Dauer 15x
Kursleitung Jana Reichenbach

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, also Bauch, Hüften, Po und Rücken. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln und ist für jedes Alter geeignet! An diesem Kurs können Sie bequem online von zuhause aus teilnehmen. Der Online-Kurs wird über die Plattform Zoom durchgeführt. Sie erhalten zeitnah die Zugangsdaten. Technische Voraussetzungen: PC/Laptop/Tablet, Webcam, Headset empfohlen. - Bitte bereitlegen: eigene Matte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Socken mit Noppen, Handtuch und evtl. flaches Kissen.




Kursort

Zoom vhs online, Raum 36




Termine

Datum
23.09.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Zoom vhs online, Raum 36
Datum
30.09.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Zoom vhs online, Raum 36
Datum
07.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Zoom vhs online, Raum 36
Datum
14.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Zoom vhs online, Raum 36
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Zoom vhs online, Raum 36
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Zoom vhs online, Raum 36
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Zoom vhs online, Raum 36
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Zoom vhs online, Raum 36
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Zoom vhs online, Raum 36
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Zoom vhs online, Raum 36

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