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222106631 Selbstmotivation oder wie besiege ich meinen inneren Schweinehund?

Beginn Sa., 28.01.2023, 10:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 € (Anmeldung erforderlich)
Dauer 2x
Kursleitung Claudia Benz

Gerade am Beginn des Jahres werden viele gute Vorsätze gefasst, um dann vergessen oder verschoben zu werden. Dieser Prozess frisst Energie, weil sich das dadurch entstehende schlechte Gewissen deutlich in unseren Gedanken festsetzt und dort als Bremse auch für andere Aktivitäten wirkt. Im Seminar werden individuelle Ziele so entwickelt, dass sie Chancen auf Realisierung haben. Außerdem werden Strategien vermittelt, die helfen, den "inneren Schweinehund" nicht immer, aber immer öfter zu überwinden. Ist das Ziel erreicht, dann lockt die Belohnung.




Kursort

vhs im Colombi-Eck, Raum 13

Friedrichstr. 52
79098 Freiburg

Termine

Datum
28.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, vhs im Colombi-Eck, Raum 13
Datum
04.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 52, vhs im Colombi-Eck, Raum 13