241302410 Selbstverteidigung Krav Maga

Krav Maga ist ein modernes und effizientes Selbstverteidigungstraining. Es basiert auf einfachen, stressresistenten Vorgehensweisen und ist auch für untrainierte Personen unabhängig von Geschlecht und Alter leicht erlernbar. Geschult wird ein angemessenes Reagieren auf alle Bedrohungslagen, angefangen beim gezielten Vorgehen gegen verbale Belästigung oder gegen Bagatellangriffe bis hin zum Überleben in Extremsituationen. Mit Hilfe der FAST-Technologie erlernen die Teilnehmenden, ihre Angst in Extremsituationen zu kanalisieren und sie zum eigenen Vorteil zu nutzen. - Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und hallenfähige Sportschuhe.